I❤️ Grenzen setzen

Sonntag: 20.2.26 - 10-11:30 Uhr

Der Workshop ist als geführte, sich aufbauende Reise konzipiert, in der du deine ganz individuellen Erfahrungen machen wirst - jede:r Teilnehmer:in erlebt, heilt und versteht auf dieser Reise eigene Themen, Muster und Zusammenhänge.

Erforsche dich selbst
und finde deine eigenen Lösungen

Grenzoffenheit und fehlende Grenzen haben viele Gesichter: zu spät reagiere, zu spät oder gar nicht merken, wenn etwas zu viel, übergriffig oder ausbeuterisch war. Für andere da sein und oft nicht wissen, was man selbst braucht.

Genauso haben die Grenzen, die wir setzen (lernen) können viele Gesichter, Facetten und Ausdrucksmöglichkeiten.

Von nein sagen, die Situation verlassen oder Raum und Aufmerksamkeit fordern gibt es ein großes Spektrum, das sich in unseren individuellen Leben und Lebenssituationen zeigt.

Allen gemeinsam ist das Element der Kongruenz – bist du mit dir verbunden?

Sind dein Denken, Fühlen und Handeln deckungsgleich?

Denn wenn es um Grenzen geht, geht es immer auch darum, sich selbst treu zu bleiben.
Und manchmal bedeutet dies, erst einmal zu fühlen, was genau das eigentlich bedeutet...

Grenzen zu setzen ist nicht einfach selbstbewusster werden und laut nein sagen, es ist der Prozess, dich selbst wahrzunehmen, zu verstehen und neu zu entscheiden.

Und genau diese Bewegungen sind das Herzstück dieses Workshops!

Ich leite dich sicher und liebevoll durch einen Prozess, in dem du dir deine eigenen Muster und Beweggründe anschauen kannst und Altes und Blockierendes löst.
Du lernst dich in gewisser Weise neu kennen und darfst dich mit dir selbst überraschen.

Gemeinsam erforschen und ebnen wir neue Handlungsmöglichkeiten – ganz individuell auf dein ureigenes Leben abgestimmt.

• Untersuche gezielt, welche Ursachen deine Grenzsetzungen oder das Fehlen davon haben.
• Finde für dich wirkungsvolle alternative Handlungswege.
• Ergründe dein Verhalten in Bezug auf eine konkrete Situation oder Person.
• Erfahre, wie es sich anfühlt, Grenzen zu setzen, wo vorher keine waren, aber welche hingehören 🙂

Für all das gibt dir der Workshop einen strukturieren, klaren Raum.

Good fences make good neigbors. / Guten Zäune machen gute Nachbarn.

Klare, fühlbare Grenzen erleichtern unser ganzes Leben – sie ermöglichen innere Ruhe, das Gefühl von Sicherheit, klares Denken, eigenen Raum nehmen, für sich selbst zu sorgen, die eigenen Ressourcen zu schützen und Verbindungen auf tiefe, klare Weise neu zu gestalten.

Sei herzlich willkommen.

Weil dein authentisches Nein immer dein authentisches Ja in sich trägt

Ich freue mich auf dich

Alles Liebe
Anne

Grenzen setzen-Workshop
Online per zoom
am Sonntag, den 20.9.2026
10-11:30 Uhr

25,- €