Diese Meditation lädt dich ein in einen kontinuierlichen Integrationsprozess – Stück für Stück kommst du mit deinen inneren Kindern in Kontakt und integrierst sie wirklich.

Unsere inneren Kinder sind immer da und beeinflussen unser Leben, unsere Entscheidungen, unsere Erfahrungswelt.

Innere Kinder, die viel halten mussten, tun das wahrscheinlich noch immer

Wenn wir getriggert sind – wenn uns etwas aufwühlt, verletzt, verunsichert oder verängstigt – dann können wir in den meisten Fällen davon ausgehen:

Da ist ein innerer Kindanteil berührt worden, der noch irgendwo in uns allein und verlassen ist.

Diese Meditation ist eine Anschlussmeditation an das Innere-Kind-Ritual.

Wenn innere Anteile überwältigende Gefühle für uns tragen, die wir als Kind nicht ausdrücken durften, dann fällt die erste Fassung der Inneren-Kind-Begegnung aus der Meditation "Innere Kinder integrieren - Meditations-Ritual" oft schwer: bei großer Trauer oder Wut.

In dieser Meditation lernst du den einfachen und extrem wirksamen Umgang damit. Hier am Beispiel innerer Wut.

Ich wünsche euch viel Freude bei dieser neuen Begegnung. Und dabei, neues übereinander zu erfahren

Von Herzen
Anne